Anotace

Cílem vzdělávacího programu je seznámit účastníky s možnostmi sladění osobního a profesního života s minimalizací stresu a vyvarování se syndromu vyhoření.

V rámci konceptu Work Life Balance se seznámí s jeho jednotlivými složkami, s úskalími změn v konkrétních oblastech i s novým přístupem a postupem k žádoucí změně. Účastníci se zamyslí nejen nad svými potřebami, prioritami a zdroji energie, ale i možnostmi lepšího časového uspořádání svého života. Program je určen všem lidem pracujícím v zařízeních sociálních služeb, kteří se chtějí dozvědět více o možnostech sladění osobního i profesního života.

Účastníci budou umět:

• Detekovat faktory stresu ve svém životě
• Poznat přirozené obranné mechanismy i efektivnější koncept zvládání (coping)
• Orientovat se v možnostech prevence stresu
• Pochopit lépe vlastní dosavadní jednání i najít inspiraci ke změně

Termíny

• Termíny pro vás připravujeme