Individuální program rozvoje životních dovedností vychází z aktuální životní situace klienta, jeho silných a slabých stránek a jeho potřeb. Zaměřujeme se zejména na:
- sebepoznání (schopnost sebeobjevování, sebereflexe, sebepřijetí a seberozvoje)
- komunikační dovednosti (umění naslouchat a umění sdílet se)
- zvládání zátěže, stresu, práci se selháním, trémou a chybou
- předcházení konfliktům a jejich efektivnímu řešení
- time management (plánování času a osobních priorit)
- zdravé sebeprosazení a ošetření vlastních hranic (schopnost bez obav říkat i slyšet „ANO“ i „NE“)
- tvořivost jako životní přístup (schopnost hledat varianty a možnosti řešení životních situací a jejich realizace)
- příprava na novou životní roli
Konzultace může být vedena individuálně podle požadavků klienta. Lze využít i kombinovanou formu poradenství – korespondenční internetové poradenství a osobní konzultace. Je možné využít skupinu osobnostního rozvoje (zpravidla 6-10 účastníků, 7 lekcí), ADAM – pro muže a EVA- pro ženy, případně SOR – smíšené.